ガチンコ減量レポート「第八回」
2017年4月24日
減量道場、いよいよ佳境に入ってきました！
そして気になるランキング発表！
なんとマイナス○キロ台に突入した人も・・・！
中間順位発表！
-
- 第1位
- もちさん
-
- 体重
- -4.3kg
-
- 第1位
- 肉娘さん
-
- 体重
- -3.8kg
-
- 第3位
- プーチンさん
-
- 体重
- -3.7kg
Rinさん 30代
目標５kg減！最近かなり太ってしまったので頑張りたい！
Rinさん 30代のグラフ
クロエさん 20代
目標７kg減！一人だと難しいけど皆と一緒なら頑張れそうです！
今週のコメント
今週はデトックスとクレンズ効果のあるハーブティーを飲み始めてみました。むくみやすいのでお風呂上りにはリンパマッサージをして老廃物を流してみました。今後も続けて様子を見ていきたいと思います。
クロエさん 20代のグラフ
koyuさん 40代
目標４kg減！体重が落ちなくなったので、少しでも落としたい！
今週のコメント
先週とほぼ変わらず。停滞期？ 外食は多かったですが、なかったコトに！R40のおかげで増減なし。 意識して今週も平均10000歩のウォーキング。引き続き頑張ります。
koyuさん 40代のグラフ
みかんさん 20代
目標３kg減！入社前の体重に戻したい！！
今週のコメント
ぼちぼちですが、運動も忘れず頑張ります。
みかんさん 20代のグラフ
リロさん 40代
目標５kg減！体重を落としながら体を引き締めたいです！
今週のコメント
苦戦してます！ウォーキングも毎日、食事も気をつけてるし…体は少しスッキリしてきたけど…体重が減らない！！次に何をしたらいいのかが、わからないです。
リロさん 40代のグラフ
プーちんさん 30代
目標５kg減！夏に家族旅行で水着を着て海で思い切り遊びたい！
今週のコメント
週の初めに2徹してしまい、ストレスから暴飲暴食してしまいました(>_<) 恐る恐る計測したらショックな体重に…。でも後半に置き換えですぐ元に戻り一安心。暖かくなってきたので服を買って気合い入れ直します！
プーちんさん 30代のグラフ
肉娘さん 40代
目標７kg減！今年の夏はノースリーブにサブリナパンツ！！
今週のコメント
怠惰な1週間をすごしてしまった。 でも、なかったコトに！R40のおかげか増えない！本当にありがたい！ラストスパートに向けて、歩く！歩く！
肉娘さん 40代のグラフ
モモンガさん 20代
目標５kg減！ずっと痩せられなかった自分を変えたい！！
今週のコメント
少しですが、持ち直しました。 ただ、減量期間もう半分を切ってしまったので・・・ 遅れを取り戻していかねばと思います。
モモンガさん 20代のグラフ
キララさん 40代
目標３kg減！でも５kgが大きい希望！いっぱい歩きます！
今週のコメント
今週は、雨にも当たり歩けない日が多かった。 天気の良い日は、気候もよく桜を見ながら歩けて、気持ちが良かった。 ウォーキング＋リンパマッサージで頑張ります！
キララさん 40代のグラフ
もちさん 30代
目標５kg減！TシャツGパンが格好良く着れるようになりたい！
今週のコメント
あたたかくなってウォーキングしやすいです。スムージーで間食する習慣が減ったことと外に出て体を動かす機会が増えた事があいまって体重が減った気がします♪
もちさん 30代のグラフ
キノさん 40代
目標５kg減！お腹の肉を減らして夏こどもとプールにいきたい！
今週のコメント
今週は 歓送迎会など食べる機会が多かったです。 翌日は食事量を減らすなど 調整しましたが、なかなか体重が落ちず停滞しています。
キノさん 40代のグラフ
PYさん 40代
目標５kg減！春夏におしゃれできるよう、頑張ります！
今週のコメント
前回一夜で増えた体重は、翌日夜はなかったコトに！スムージーにしたらすぐに戻りました。週末旅行で置き換えできなかったので、少し増えてしまったけど、なんとなく太りにくくなってきた気がします。
PYさん 40代のグラフ
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ここに来て、もちさんがランクイン！マイナス4キロ台！すごいです！！
５月末のゴールも近づいてきました！
皆さん、頑張ってくださーい！
ライター Ayuko
動物イラストNattyan
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今週のコメント
週の中間辺りは痩せてきていたのに、土日にものすごく食べて戻ってしまった。 夏も近い！土日の食生活にも気を付けて絶対痩せたい！